Jak przygotować się do ciąży?

Przygotowania do ciąży według większości specjalistów należy zacząć nawet na pół roku przed planowanym poczęciem dziecka. Okres ten pomaga wykryć niebezpieczne choroby, do tego organizm przyszłej mamy usunie pozostałości leków, które nie są wskazane dla płodu. Sprawdź dokładnie, co zrobić, aby przygotowania były odpowiednie. O fachową pomoc w przygotowani artykułu poprosiliśmy dr n. med. Marię Dreslerlekarza specjalistę położnictwa i ginekologii, która prowadzi wiele ciąż naszych pacjentek w Centrum Medyczne Multi Clinic i ma bardzo duże doświadczenie w tym zakresie.

Przede wszystkim: miej czas dla siebie!

Planowanie ciąży to nie tylko specjalistyczne badania, mówi dr Maria Dresler. To także czas, kiedy warto zadbać o siebie. Przydatna okazuje się aktywność fizyczna, która pomoże Ci podczas porodu. Podobno porównywalny jest on do maratonu, dlatego też należy zadbać o swoje zdrowie. Nie wolno zapominać o kolejnym ważnym czynniku jakim jest unormowanie wagi ciała, do czego przyczynia się odpowiednio zbilansowana dieta. Dodaj do swoich posiłków odpowiednią ilość warzyw i owoców (tak, żeby dostarczyć sobie dużą ilość witamin). Jedz produkty szczególnie bogate w kwas foliowy oraz wapń. Pamiętaj też, aby unikać kofeiny oraz alkoholu. Przede wszystkim miej czas na relaks, będzie to sprzyjać samopoczuciu, a wszystkie te elementy wpłyną na płodność przyszłej mamy, radzi dr Maria Dresler.

Przygotuj się do ciąży – Zbadaj się!

Przed ciążą warto wykonać dwa rodzaje badań. Pierwsze z nich to typowe badania laboratoryjne. Drugie z nich łączą się z wizytami u specjalistów tj. ginekolog czy endokrynolog. Ponadto w czasie ciąży, jak i podczas przygotowań nie wolno zapominać o wizycie u dentysty. Wszystko po to, aby ochronić zęby przed osłabieniem z powodu utraty wapnia na rzecz płodu oraz wyleczyć próchnicę.

Badania laboratoryjne wykonywane z krwi m.in.:

  • Morfologia (podstawowe badanie pozwalające wykryć m.in. anemię czy sprawdzić układ odpornościowy,
  • Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (niedobór grozi gorszym rozwojem mózgu dziecka, nadmiar zaś zagraża układowi sercowo-naczyniowemu),
  • Badanie ogólne moczu, pozwalające ocenić pracę nerek czy obecność zakażenia układu moczowego,
  • Poziom glukozy na czczo.
  • Toksoplazmoza,
  • Cytomegalia
  • Rubella (różyczka)

Druga grupa badań zawieera:

Szczepienia i suplementy – jakie przygotują Cię do ciąży?

Na kilka miesięcy przed ciążą można się zaszczepić. Do najczęściej zalecanych szczepień należą szczepienia przeciw:

  • różyczce,
  • WZW typ B,
  • ospie,
  • śwince,
  • odrze

Zaleca się wcześniejszą suplementację:

  • kwasem foliowym,
  • jodem,
  • witaminą D3 w okresie zimowym,
  • kwasem DHA.

Koniecznie należy wyleczyć zęby. Próchnica może być groźna dla rozwijającego się płodu.

Swoim pacjentkom tłumaczę , że przygotowania do ciąży to nic trudnego i nie ma się czego obawiać – mówi dr Maria Dresler. Z jednej strony należy zadbać o stan własnego zdrowia, mającego bezpośredni wpływ na dziecko, z drugiej o dobre samopoczucie psychiczne i warunki do relaksu. Ciąża może być wspaniałym okresem w życiu. Warto o to zadbać zawczasu.

Oczywiście przygotowanie do ciąży powinniśmy przeprowadzać pod kierunkiem doświadczonego ginekologa – położnika. Łódź jest miastem, w którym bez przeszkód wykonamy je w sprawdzonych miejscach. W Multi Clinic mamy dostępna kompleksową ofertę dla kobiet planujących ciążę i będących w ciąży. Są to:

oraz co najważniejsze zespół doświadczonych lekarzy ginekologów i innych specjalności. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania odnośnie tego jak przygotować się do ciąży zapraszamy do umówienia wizyty: