{"id":3252,"date":"2019-04-17T17:19:00","date_gmt":"2019-04-17T17:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/test.multiclinic.pl\/?p=3252"},"modified":"2022-10-21T15:26:08","modified_gmt":"2022-10-21T13:26:08","slug":"sprawdz-jak-odpowiednio-przygotowac-sie-do-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252","title":{"rendered":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy."},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Przygotowania do ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;wed\u0142ug wi\u0119kszo\u015bci specjalist\u00f3w nale\u017cy zacz\u0105\u0107 nawet na p\u00f3\u0142 roku przed planowanym pocz\u0119ciem dziecka. Okres ten pomaga wykry\u0107 niebezpieczne choroby, do tego organizm przysz\u0142ej mamy usunie pozosta\u0142o\u015bci lek\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 wskazane dla p\u0142odu. Sprawd\u017a dok\u0142adnie, co zrobi\u0107, aby przygotowania by\u0142y odpowiednie. O fachow\u0105 pomoc w przygotowani artyku\u0142u poprosili\u015bmy&nbsp;<strong>dr n. med. Mari\u0119 Dresler<\/strong>&nbsp;\u2013&nbsp;<strong>lekarza specjalist\u0119 po\u0142o\u017cnictwa i ginekologii<\/strong>, kt\u00f3ra prowadzi wiele&nbsp;<strong>ci\u0105\u017c<\/strong>&nbsp;naszych pacjentek w&nbsp;<a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/\">Centrum Medyczne<\/a>&nbsp;<strong>Multi Clinic<\/strong>&nbsp;i ma bardzo du\u017ce do\u015bwiadczenie w tym zakresie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przede wszystkim: miej czas dla siebie!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Planowanie ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;to nie tylko specjalistyczne badania, m\u00f3wi dr Maria Dresler. To tak\u017ce czas, kiedy warto zadba\u0107 o siebie. Przydatna okazuje si\u0119 aktywno\u015b\u0107 fizyczna, kt\u00f3ra pomo\u017ce Ci podczas&nbsp;<strong>porodu<\/strong>. Podobno por\u00f3wnywalny jest on do maratonu, dlatego te\u017c nale\u017cy zadba\u0107 o swoje zdrowie. Nie wolno zapomina\u0107 o kolejnym wa\u017cnym czynniku jakim jest unormowanie wagi cia\u0142a, do czego przyczynia si\u0119 odpowiednio zbilansowana dieta. Dodaj do swoich posi\u0142k\u00f3w odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 warzyw i owoc\u00f3w (tak, \u017ceby dostarczy\u0107 sobie du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin). Jedz produkty szczeg\u00f3lnie bogate w kwas foliowy oraz wap\u0144. Pami\u0119taj te\u017c, aby unika\u0107 kofeiny oraz alkoholu. Przede wszystkim miej czas na relaks, b\u0119dzie to sprzyja\u0107 samopoczuciu, a wszystkie te elementy wp\u0142yn\u0105 na p\u0142odno\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamy, radzi dr Maria Dresler.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przygotuj si\u0119 do ci\u0105\u017cy &#8211; Zbadaj si\u0119!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed ci\u0105\u017c\u0105 warto wykona\u0107 dwa rodzaje bada\u0144. Pierwsze z nich to typowe badania laboratoryjne. Drugie z nich \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z wizytami u specjalist\u00f3w tj.&nbsp;<a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/o-klinice\/nasi-lekarze\/ginekolog-poloznik\/\">ginekolog<\/a>&nbsp;czy&nbsp;<a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/o-klinice\/nasi-lekarze\/endokrynolog\/\">endokrynolog<\/a>. Ponadto w czasie ci\u0105\u017cy, jak i podczas przygotowa\u0144 nie wolno zapomina\u0107 o wizycie u dentysty. Wszystko po to, aby ochroni\u0107 z\u0119by przed os\u0142abieniem z powodu utraty wapnia na rzecz p\u0142odu oraz wyleczy\u0107 pr\u00f3chnic\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Badania laboratoryjne wykonywane z krwi m.in.:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Morfologia (podstawowe badanie pozwalaj\u0105ce wykry\u0107 m.in. anemi\u0119 czy sprawdzi\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy,<\/li><li>Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (niedob\u00f3r grozi gorszym rozwojem m\u00f3zgu dziecka, nadmiar za\u015b zagra\u017ca uk\u0142adowi sercowo-naczyniowemu),<\/li><li>Badanie og\u00f3lne moczu, pozwalaj\u0105ce oceni\u0107 prac\u0119 nerek czy obecno\u015b\u0107 zaka\u017cenia uk\u0142adu moczowego,<\/li><li>Poziom glukozy na czczo.<\/li><li>Toksoplazmoza,<\/li><li>Cytomegalia<\/li><li>Rubella (r\u00f3\u017cyczka)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Druga grupa bada\u0144 zawieera:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/badania-ginekologiczne\/cytologia\/\">Cytologia<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-ginekologiczne-transwaginalne\/\">USG transwaginalne<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-piersi\/\">USG piersi<\/a><\/li><li>Badanie stanu uz\u0119bienia &#8211;&nbsp; tzw. przegl\u0105d stomatologiczny<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Szczepienia i suplementy &#8211; jakie przygotuj\u0105 Ci\u0119 do ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na kilka miesi\u0119cy przed ci\u0105\u017c\u0105 mo\u017cna si\u0119 zaszczepi\u0107. Do najcz\u0119\u015bciej zalecanych szczepie\u0144 nale\u017c\u0105 szczepienia przeciw:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>r\u00f3\u017cyczce,<\/li><li>WZW typ B,<\/li><li>ospie,<\/li><li>\u015bwince,<\/li><li>odrze<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaleca si\u0119 wcze\u015bniejsz\u0105 suplementacj\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>kwasem foliowym,<\/li><li>jodem,<\/li><li>witamin\u0105 D3 w okresie zimowym,<\/li><li>kwasem DHA.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Koniecznie nale\u017cy wyleczy\u0107 z\u0119by. Pr\u00f3chnica mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 p\u0142odu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Swoim pacjentkom t\u0142umacz\u0119 , \u017ce&nbsp;<strong>przygotowania do ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;to nic trudnego i nie ma si\u0119 czego obawia\u0107 &#8211; m\u00f3wi dr Maria Dresler. Z jednej strony nale\u017cy zadba\u0107 o stan w\u0142asnego zdrowia, maj\u0105cego bezpo\u015bredni wp\u0142yw na dziecko, z drugiej o dobre samopoczucie psychiczne i warunki do relaksu. Ci\u0105\u017ca mo\u017ce by\u0107 wspania\u0142ym okresem w \u017cyciu. Warto o to zadba\u0107 zawczasu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie&nbsp;<em>przygotowanie do ci\u0105\u017cy<\/em>&nbsp;powinni\u015bmy przeprowadza\u0107 pod kierunkiem do\u015bwiadczonego ginekologa &#8211; po\u0142o\u017cnika.&nbsp;<em>\u0141\u00f3d\u017a<\/em>&nbsp;jest miastem, w kt\u00f3rym bez przeszk\u00f3d wykonamy je w sprawdzonych miejscach. W Multi Clinic mamy dost\u0119pna kompleksow\u0105 ofert\u0119 dla kobiet planuj\u0105cych ci\u0105\u017c\u0119 i b\u0119d\u0105cych w ci\u0105\u017cy. S\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/badania-laboratoryjne\/podstawowe-badania-laboratoryjne\/\">badania laboratoryjne<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/badania-ginekologiczne\/cytologia\/\">cytologia<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/badania-ginekologiczne\/cytologia-cienkowarstwowa-lbc\/\">cytologia LBC<\/a><strong>,<\/strong><\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-ktg\/\">diagnostyka KTG<\/a><strong>,<\/strong><\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-ginekologiczne-przez-powloki-brzuszne\/\">USG ginekologiczne przez pow\u0142oki brzuszne<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-ciazy\/\">USG ci\u0105\u017cy<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-genetyczne-plodu\/\">USG genetyczne<\/a><strong>,<\/strong><\/li><li><a href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/oferta\/diagnostyka-usg\/usg-genetyczne-plodu-z-testem-papp-a-test-fmf\/\">Test Pappa z USG genetycznym,<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">oraz co najwa\u017cniejsze&nbsp;<strong>zesp\u00f3\u0142 do\u015bwiadczonych lekarzy ginekolog\u00f3w<\/strong>&nbsp;i innych specjalno\u015bci. Je\u015bli masz jeszcze jakie\u015b pytania odno\u015bnie tego&nbsp;<strong>jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;zapraszamy do um\u00f3wienia wizyty:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy? Przygotowania do ci\u0105\u017cy&nbsp;wed\u0142ug wi\u0119kszo\u015bci specjalist\u00f3w nale\u017cy zacz\u0105\u0107 nawet na p\u00f3\u0142 roku przed planowanym pocz\u0119ciem dziecka. Okres ten pomaga wykry\u0107 niebezpieczne choroby, do tego organizm przysz\u0142ej mamy usunie pozosta\u0142o\u015bci lek\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 wskazane dla p\u0142odu. Sprawd\u017a dok\u0142adnie, co zrobi\u0107, aby przygotowania by\u0142y odpowiednie. O fachow\u0105 pomoc w przygotowani artyku\u0142u poprosili\u015bmy&nbsp;dr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3252","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.3 (Yoast SEO v28.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy. | Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy? Przygotowania do ci\u0105\u017cy&nbsp;wed\u0142ug wi\u0119kszo\u015bci specjalist\u00f3w nale\u017cy zacz\u0105\u0107 nawet na p\u00f3\u0142 roku przed planowanym pocz\u0119ciem dziecka. Okres ten pomaga wykry\u0107 niebezpieczne choroby, do tego organizm przysz\u0142ej mamy usunie pozosta\u0142o\u015bci lek\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 wskazane dla p\u0142odu. Sprawd\u017a dok\u0142adnie, co zrobi\u0107, aby przygotowania by\u0142y odpowiednie. O fachow\u0105 pomoc w przygotowani artyku\u0142u poprosili\u015bmy&nbsp;dr [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/multicliniccm\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-17T17:19:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-21T13:26:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multiclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MULTICLINIC-CENTRUM-MEDYCZNE_dwukolorowe.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"539\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0c3996c9e06b542fb0dab8fbb6d8a254\"},\"headline\":\"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy.\",\"datePublished\":\"2019-04-17T17:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T13:26:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252\",\"url\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252\",\"name\":\"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy. | Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-04-17T17:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T13:26:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?p=3252#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do&nbsp;ci\u0105\u017cy.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Medyczne MultiClinic\",\"url\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/multiclinic-stopka.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/multiclinic-stopka.png\",\"width\":452,\"height\":183,\"caption\":\"Centrum Medyczne MultiClinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/multicliniccm\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/multiclinic_centrum_medyczne\\\/?hl=pl\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0c3996c9e06b542fb0dab8fbb6d8a254\",\"name\":\"Alicja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alicja\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/multiclinic.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy. | Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy.","og_description":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy? Przygotowania do ci\u0105\u017cy&nbsp;wed\u0142ug wi\u0119kszo\u015bci specjalist\u00f3w nale\u017cy zacz\u0105\u0107 nawet na p\u00f3\u0142 roku przed planowanym pocz\u0119ciem dziecka. Okres ten pomaga wykry\u0107 niebezpieczne choroby, do tego organizm przysz\u0142ej mamy usunie pozosta\u0142o\u015bci lek\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 wskazane dla p\u0142odu. Sprawd\u017a dok\u0142adnie, co zrobi\u0107, aby przygotowania by\u0142y odpowiednie. O fachow\u0105 pomoc w przygotowani artyku\u0142u poprosili\u015bmy&nbsp;dr [&hellip;]","og_url":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252","og_site_name":"Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/multicliniccm\/","article_published_time":"2019-04-17T17:19:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-21T13:26:08+00:00","og_image":[{"width":539,"height":320,"url":"https:\/\/multiclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MULTICLINIC-CENTRUM-MEDYCZNE_dwukolorowe.png","type":"image\/png"}],"author":"Alicja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252"},"author":{"name":"Alicja","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#\/schema\/person\/0c3996c9e06b542fb0dab8fbb6d8a254"},"headline":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy.","datePublished":"2019-04-17T17:19:00+00:00","dateModified":"2022-10-21T13:26:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252","url":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252","name":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy. | Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#website"},"datePublished":"2019-04-17T17:19:00+00:00","dateModified":"2022-10-21T13:26:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/?p=3252#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/multiclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sprawd\u017a, jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do&nbsp;ci\u0105\u017cy."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/multiclinic.pl\/","name":"Centrum medyczne Multi Clinic \u0141\u00f3d\u017a","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multiclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#organization","name":"Centrum Medyczne MultiClinic","url":"https:\/\/multiclinic.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/multiclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/multiclinic-stopka.png","contentUrl":"https:\/\/multiclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/multiclinic-stopka.png","width":452,"height":183,"caption":"Centrum Medyczne MultiClinic"},"image":{"@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/multicliniccm\/","https:\/\/www.instagram.com\/multiclinic_centrum_medyczne\/?hl=pl"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multiclinic.pl\/#\/schema\/person\/0c3996c9e06b542fb0dab8fbb6d8a254","name":"Alicja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71f50978afe1ea3a25dc493d1920a89fdfe64cce469cc64c8a0605e82bfc3c05?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alicja"},"sameAs":["https:\/\/multiclinic.pl"],"url":"https:\/\/multiclinic.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3252\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiclinic.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}